Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 87,60g | Prot: 130,93g | Carbs: 155,72g.
Café da Manhã: Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб, Сарделька, Белковый Омлет. Almoço: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Редис. Jantar: Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками, Обычные Блины. Lanches/Outros: Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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