Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 75,05g | Carbs: 226,16g.
Almoço: Uleg Sambal Terasi, Ikan Salem, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Solaria Kwetiau Siram Sapi. Lanches/Outros: Oreo Original, Kurma, Kurma. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracesimo
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