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Pure de batata c/ 5g de manteiga e 20h de queijo parmesão(Água ao invés de leite), 100g de file de frango, 65g de couve, 25g de tomate.SOBREMESA: Café c/ 17g de doce de leite.
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1322 kcal
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Gord: 49,05g | Prot: 99,17g | Carbs: 125,59g.
Café da Manhã: Mel, Melão, Banana Prata, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo, Café. Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Refogada, Tomates, Qualy Margarina, Doce de Leite, Café. Jantar: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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Histórico de Peso de lili abdel
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