Jornal de bdias8008, 26 jun 24

Misericórdia. Amo salada, mas confesso que a chance de ter bichinhos/ trabalho de lavar uma a uma me dá um pouco de preguiça de comer 

Só higienizar com água sanitária! Morrem todos e ficam na vasilha 🥹 

Já vi e por isso me acho a doida pq fico lavando o alface folha por folha umas duas vezes só pra ver se tirei e não correr o risco de comer e ficar com o estômago revirado😅😅😅😅😅😅 

Costumo achar esse bichinho no brócolis 🥲🥲 mas normal, tomo cuidado tbm 

como assim não lavam folha por folha? Passada kkk 

Eu num lavo nada. Meu gato fica louco quando vê hortaliça, então só dá pra comprar as prelavadas de saquinho (que nunca tem lagarta) e ainda assim o bicho voa no meu prato.  

Eu lavo folha por folha...mas um dia eu achei só metade da lagarta...😟 

proteína  

achei uma igual essa semana, também nunca tinha visto. Torei na agua sanitaria kk 

E este é apenas um ser macroscópico. Temos que tomar ainda mais cuidado com os microscópicos, que não vemos. Quando vou comer vegetais crus, eu sempre deixo em solução de hidrosteril ou hipoclorito por quinze minutos. E depois lavo três vezes em água. Esse processo fica muito mais fácil com uma centrífuga de salada, que tem um escorredor encaixado em uma bacia (e o sistema de centrífuga para secar, né). 

Aqui já pego o maço inteiro solto as folhas e coloco na bacia com água sanitária ( para cada litro uma colher de sopa) deixo de molho uns 20 minutos depois enxaguo folha por folha. Os bichos que tiver já fica lá na bacia. Depois seco as folhas na centrífuga ( utensílio próprio pra isso) coloco papéis toalhas no fundo da vasilha, arrumo as folhas e finalizo com papel toalhas, fecho a vasilha e tenho as folhas higienizadas para a semana toda😉. Se eu não faço assim, realmente dá preguiça além de perder as folhas mais rápido.  

guardar na geladeira  

quando vou comer opto por comer folhas verde escuras como couve, rúcula, que tem mais utilidade, tem nutrientes como zinco e ferro...alface não tem muita utilidade. e prefiro legumes q dão mais saciedade como abobrinha, chuchu, beringela...etc... não curto alface pq não tem gosto de nada e ainda dá trabalho😂🤷🏻‍♀️ então evito.  

E os da beringela?  

é por causa desses bichinhos q as vezes não compro Alface em casa, morro de medo de comer algum camuflado kkkk 

Minha gente. É só lavar uma folha de cada vez e depois deixar de molho em água com água sanitária (1litro para 1 colher de sopa). Não comam sem higienizar pq não é só lagartas que vcs podem encontrar  

sandrayazbek, berinjela tem que escolher bem, se tiver furinho tem bicho. Sempre compro sem bichinhos 😊 vez e outra que as berinjelas estão todas com furinho nem compro, escolho outro legume.  

Sinal que não usam agrotóxicos. Não causam doenças nem nada do tipo, é só higienizar as folhas como de costume. Não é nada demais.  

Nessas horas não me culpo por não comer folhas...kkk🐛 

Nova desculpa pra não comer alface desbloqueada com sucesso! Não vou correr esse risco....kkk