Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 73,62g | Prot: 92,27g | Carbs: 126,84g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яйцо, Залесский Фермер Сметана 15%, Виктория Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Сельдь Матиас. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Нектарины, Банан, Залесский Фермер Сметана 15%, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kapetsio
|