Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2397 kcal
|
Gord: 69,21g | Prot: 163,02g | Carbs: 284,43g.
Café da Manhã: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Чай, Мой Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Almoço: Перекресток Апельсины, Белая Дача Салат Романо, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Рис Отварной, Мираторг Говяжий Бульон. Jantar: Голден Яблоко, Пятерочка Яблоко Голден, Братья Караваевы Ватрушка Венгерская с Творогом, Чай, Жареные Кальмары, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Клубника, Дижонская Горчица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Яблоки Белый Налив, Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Мой Кофе с Молоком, Белевский Продукт Пастила Фруктовая Абрикосовая, Новосибирская Шоколадная Фабрика Медвежонок с Печеньем, Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, Яшкино Классический Крекер, Кофе. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoran333
|