Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 66,48g | Prot: 134,52g | Carbs: 56,86g.
Café da Manhã: Монетка Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Меридиан Горбуша Слабосолёная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Greenola Шампиньоны Резаные в Рассоле, Монетка Сыр Легкий, Петрушка, Помидоры, Слобода Масло , Куриное Филе. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Fit Parad Топпинг Пломбир, Магнит Банан, Exponenta Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|