На завтра будет у меня татарский молочный суп с жареным луком... Вкусно, хоть и без мяса. Первую партию молока пришось вылить, так как оно свернулось в начале готовки( пришлось бежать ещё за двумя пачками))

1829 kcal Gord: 55,38g | Prot: 122,58g | Carbs: 220,27g.   Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, TEF Soy Protein Isolate, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Сухое Молоко Обезжиренное, Перловка Отварная. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Бездрожжевое Слоеное Тесто, Premium Club Говядина Тушеная, Жареный Картофель. Jantar: Молочный Суп с Вермишелью, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Персик. Lanches/Outros: Моя Семья Сок Мультифрукт, Первым Делом Творог Обезжиренный. mais...
2335 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...


Comentários 
Что ж вас, Павел тянет на такие специфические блюда) да все жареное, да с корками зажаренными ) однако это донация крови так влияет 😁 говорят же при нехватке микроэлементов тянет на определенные продукты, помню про жареное писали, что кальция не хватает. А вы не едите что-то специальное после донации? С акцентом на продукты содержащие железо, витамины группы б, мясо, зелень и тп 
26 jun 24 por membro: aol3
Ну там правильнее будет сделать карамельный лук, будет эстетичнее смотреться, в следующий раз на таком сделаю. Да, я люблю жаренное, и всегда любил жаренное, и до донаций. Ничего особо не соблюдаю по питанию, только перед донацией ничего жаренного, молочного, жирного, никаких бананов, авокадо итп.. А так питаюсь как и обычно. 
27 jun 24 por membro: Chat43
Понятно ) а что за рецепт?) как по-татарски называется?) 
27 jun 24 por membro: aol3
Так и называется)) татары готовят молочные супы с различным составом, этот я подсмотрел на канале Сталика Ханкишиева, там женщина повар, татарка готовила национальные блюда, ну взял этот рецептик, он очень простой и сытный. 6 картофелин, 6 яиц, 6 луковиц, 2 литра молока. Обжарить лук в масле, начать варить молоко, довести до кипения, кинуть картофелины, в моём случае я порубил до слайсов, начинает свариваться картоха, посолить и добавить лук, потом смешать яйца до однородности и при закипании того что есть, залить яйца, варить несколько минуток и всё. При подаче посыпать сухой мятой. Вышло молочно и вкусно, мята очень хорошо дополняет это блюдо. 
27 jun 24 por membro: Chat43
А, у сталика, ясно, спасибо!) 
27 jun 24 por membro: aol3

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Chat43


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.