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Ja, was soll ich sagen? Es lief ja gut. Nur halt in die falsche Richtung. Naja, jetzt steht hier das Gewicht und ich habe etwas geschrieben. Würde es aber aus Gründen ungern Neustart nennen. :^) Hoffe euch geht es gut.
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123 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1135 kcal
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Gord: 54,30g | Prot: 73,09g | Carbs: 87,63g.
Café da Manhã: Jalapenos, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Ja! Gratinkäse Leicht, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Hab eben kurz an Dich gedacht und dann plötzlich was von Dir gelesen!!!
Schön, dass Du es nun wieder angehst.
Nicht alles klappt immer und bei jedem im ersten Anlauf... Jeder hat seine eigene pace.
25 jun 24 por membro: MenthePip
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Schön, dass du wieder da bist 🤗👍. Du hast gefehlt. Deinen Gedankengang "Ich schmuggel mich bei FS wieder rein, wenn ich mein tolles Gewicht zurückhabe" konnte ich so nachvollziehen, ist aber natürlich (und das weißt du selbstverständlich selbst) bescheuert 🙈😂☝️. Rückschläge und Ess-Undiszipliniertheit kennen wir hier alle und genau deswegen sind wir hier füreinander da. Und jetzt...DURCHSTARTEN 🍀🍀🍀
25 jun 24 por membro: Dani#321
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Schön das du wieder da bist!
25 jun 24 por membro: ProjektBabyspeck
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Ich habe gestern sogar mal wieder einen Salat gegessen statt überbackene Käsesandwiches, also, die habe ich auch gegessen.. Aber halt zwischendrin auch Salat! 🙈😂 Heute warte ich noch ein wenig mit dem ersten Essen, trinke gerade vorbidlich Wasser und tracke heute jedes Gramm das meinen Körper zugeführt wird. 🤞
26 jun 24 por membro: yaptm
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26 jun 24 por membro: Dani#321
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Haben deine Beiträge vermisst :/
26 jun 24 por membro: serkana1
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Schön, dass Du wieder da bist. Ich wünsche viel Erfolg.
26 jun 24 por membro: ines-h
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Histórico de Peso de yaptm
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