Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3018 kcal
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Gord: 93,73g | Prot: 199,00g | Carbs: 333,08g.
Café da Manhã: Vagne Comté, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Azucar Moreno de Caña, Alipende Candeal de Picos, Pascual Leche Semidesnatada. Almoço: Freshona Tomate Frito, Armando Tortiglioni, Freshona Salteado Estilo Mexicano, Hacendado Solomillo de Pollo. Jantar: Alipende Candeal de Picos, Kerrygold Queso Cheddar Mature , Orlando Tomate Frito, Freshona Ensaladilla, DIA Filete de Cabeza de Lomo. Lanches/Outros: Sondey Grandino Triple Chocolate. mais...
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3375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 8 minutos, Musculação - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBAlz8
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