Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 68,02g | Prot: 102,86g | Carbs: 147,64g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Виктория Сыр Гауда, Яйцо, Залесский Фермер Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Увелка Птитим Вареный на Воде, Залесский Фермер Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Увелка Птитим Вареный на Воде, Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Нектарины, Виктория Сыр Гауда, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Нектарины, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kapetsio
|