Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 67,73g | Prot: 54,37g | Carbs: 215,79g.
Café da Manhã: Nektarinen, Banane, Vollmilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Almoço: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Vita D'or Rapsöl, Cocktailtomaten, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Jantar: Cocktailtomaten, Buko Balance, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Adelholzener Brombeer Holunder . mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pebbles_65
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