Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 153,80g | Carbs: 268,82g.
Café da Manhã: Ежевика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Президент Сыр Творожный, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Myllyn Paras Рисовые Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Кубаночка Оливки без Косточки, Biograss Лук Сушёный Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Everfresh Biryani Basmati Rice. Jantar: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт, Лента Вишня . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|