Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 122,58g | Carbs: 105,36g.
Café da Manhã: Bubur Ayam. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Emina Mozza Cheese Slice, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Lanches/Outros: Tahu Bulat. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pungkyagustine
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