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1906 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 150,63g | Carbs: 193,73g.
Café da Manhã: Mermelada, Fargo Galletitas Mix Cereales, Manzana. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Salami Seco o Duro, Savora Savora, Huevo Duro, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Granix Granola Crocante, Manfrey Yogurt Bebible, ENTRE NUTS Pasta de Maní Cacao, Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Leiva Tostadas de Arroz. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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