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-Lutar, Sempre-
-Vencer, Talvez-
-Desistir jamais-
recomeço: 24/06/2024
peso: 103.8
Busto: 130 / Cintura: 124 / Quadril: 138.5 /
Coxa: 73 / Braço: 45
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1405 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 54,65g | Carbs: 206,39g.
Café da Manhã: Kim Pão Sovado, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca Tapioca, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. Lanches/Outros: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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