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2657 kcal
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Gord: 120,50g | Prot: 347,96g | Carbs: 36,17g.
Café da Manhã: Черкизовский Сальчичон, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Almoço: Простоквашино Творог 2%. Jantar: Окское Яичный Белок, Яичница, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
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4448 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 6 horas, Apple Health - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kuklinv
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