Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
|
191,0 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 100,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 31,11g | Prot: 99,87g | Carbs: 227,05g.
Café da Manhã: Red Delicious Apples, Fried Egg, White Bread, Mayonnaise, Water. Almoço: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Progresso Light Vegetable Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples. mais...
|
|
4892 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rambler747
|