|
742 kcal
|
Gord: 19,04g | Prot: 35,02g | Carbs: 113,12g.
Café da Manhã: 雑穀米, 豆腐, 味噌汁, 生協 ひじき・ドライパック, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 東洋ライス ロウカット玄米. Almoço: 卵, さつまいも(蒸し), ズッキーニ, いんげん, きゅうりの酢の物, イカ, 生協 ひじき・ドライパック, 西友 オクラのごまあえ, ミニトマト, 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de あかりんこ
|