|
Всем прекрасного дня😺😺😺Завтрак на 667ккал.Повторила вчерашнюю Шаурмяу(айсберг, помидор,огурец,авокадо,сёмга домашнего посола). Греческий йогурт не стала добавлять,получилось без него очень свежо😃 И кофеек на миндальном молоке с сахзамом для настроения
|
1590 kcal
|
Gord: 42,80g | Prot: 121,76g | Carbs: 194,89g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Лосось, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Миндальное Молоко, Кофе. Jantar: Черешня, Tamaki Соус Спайси, Инжирный Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Чай, Картошка Печеная, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Куриное Филе. mais...
|
|
 Comentários
Аппетитно выглядит... 👍😝🤸☕✌️
24 jun 24 por membro: Nagnetatel
|
Nagnetatel:спасибо,угощайся,кофе уже стынет 😺😺😺
24 jun 24 por membro: Tany__Mi
|
Татьяна... Спасибо тебе большое за гостеприимство.. Я от кофе не откажусь, но хрючить сегодня уже не планирую.. Что то я подраслабился, набрал резко.... Поеду после работы покатаюсь часик на велике 🚴💨
24 jun 24 por membro: Nagnetatel
|
Nagnetatel:главное без фанатизма 😺😺😺
24 jun 24 por membro: Tany__Mi
|
Да какой тут фанатизм... ❓ На улице ниже 10°С... Так, вместо тренажёра... 🌧️🌪️🚴💨
24 jun 24 por membro: Nagnetatel
|
Nagnetatel:ничего себе у вас"лето". У нас +16, небольшое похолодание и тоже дождик,но комфортненько😃
24 jun 24 por membro: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany__Mi
|