Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 51,59g | Prot: 130,91g | Carbs: 146,30g.
Café da Manhã: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Шоколадная, Fit And Joy Protein Bar Mango, Увелка Перловка, Delicato Кокосовое Масло, Ого Семена Чиа, Запеканка. Almoço: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Морковь, Треска Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. Jantar: Здорово Йогурт 1,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Свекла Отварная, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lanches/Outros: Meller Ирис в Шоколаде, 365 Дней Соломка Сладкая, Danke Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Foodwork
|