|
90/68/103
92/60
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Gord: 67,90g | Prot: 154,11g | Carbs: 282,21g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Клубника, Ярмарка Манная Крупа, Куриное Филе, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Zero Соус Сырный, Картофель, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мистраль Гречка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Biograss Лук Сушёный Жареный. Lanches/Outros: Аланталь Сыр Копченый, Окей Груша Конференс. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|