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haid hari ke-4
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56,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 63,82g | Prot: 68,25g | Carbs: 164,44g.
Lanches/Outros: Inaco Jelly, Bumbu Kacang, Tempe, Kaldu Ayam, Daun Bawang, Ketupat, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sohun, MILKU Susu Uht, MILKU Susu Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Bakwan. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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