|
Ужин на 692ккал.Чёрная рисовая лапша с креветками,обжаренная в соусе шиитаке.Салат с огурцом,помидорами и греческим йогуртом. На десерт: черешня и чай с маршмеллоу 😺😺😺
|
1608 kcal
|
Gord: 40,98g | Prot: 114,95g | Carbs: 204,46g.
Café da Manhã: Лосось, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Миндальное Молоко, Кофе. Jantar: Черешня, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Чай, Sen Soy Соус для Приготовления Блюд Wok, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Midori Вермишель из Чёрного Риса, Delicato Кокосовое Масло, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные . Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mais...
|
|
 Comentários
Мне кажется или нет, что ты очень много этой химии поглащаешь?... Маршмэло😝🤭
23 jun 24 por membro: Nagnetatel
|
Словарь мой снова пополнился 🤓 вот и шиитаке подъехал 😂😂😂😂😂
23 jun 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
Nagnetatel:это альтернатива сладкому для меня,я сластена. А такими вкусняшками я контролирую их поглощение. Съела одну после еды и успокоилась. А так я могу плитку шоколада схрючить за раз🤣🤣🤣По составу кстати очень даже не плохо. 😺😺😺
24 jun 24 por membro: Tany__Mi
|
Маргарита(Маруся):давай учи,потом проверю 🤣🤣🤣
24 jun 24 por membro: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany__Mi
|