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1286 kcal
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Gord: 39,11g | Prot: 91,91g | Carbs: 138,02g.
Café da Manhã: Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain , Carrefour Blueberry, Лидкон (In Bahrain) ГЕРКУЛЕС (Хлопья Овсяные 15 Минут Варки ). Almoço: Carrefour 🥦 Broccoli Fresh, Carrefour Филе Куриной Грудки, Рис Отварной. Jantar: Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое). Lanches/Outros: Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, Лидкон (In Bahrain) Крупа Гречневая ГРЕЧКА, Mars Mars. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos, 10 000 - 3 horas e 59 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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