Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 64,85g | Prot: 47,85g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, frischli Creme Frischli 10%, Lauch, Möhren, Kartoffeln. Jantar: Dulano Hinterkochschinken, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Honig-Feige-Senf, Genuss der Saison Griebenschmalz Apfel, Lidl Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Banane. mais...
|
|
2218 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aikidoka
|