Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 63,28g | Prot: 124,89g | Carbs: 179,83g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ризык Лепёшка Узбекская, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Кинза, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Heinz Кетчуп, Лаваш Армянский, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lanches/Outros: Monster Энергетик Белый без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|