Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 64,63g | Prot: 125,33g | Carbs: 92,58g.
Café da Manhã: Монетка Сыр Легкий, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Гречка Отварная, Монетка Сыр Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%, Fit Parad Топпинг Пломбир, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Пятерочка Слойка с Картофельной Начинкой, Exponenta Дыня Канталупа, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|