Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 55,65g | Prot: 100,00g | Carbs: 107,20g.
Café da Manhã: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, Победа Горький Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. Almoço: Montarell Сыр с Голубой Плесенью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Chikalab Нуга Тирамису, SOJ Marshmallow Vanilla. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriavisotsk
|