Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 59,54g | Prot: 92,15g | Carbs: 143,53g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Almoço: Троекурово Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп, Капуста Белокочанная. Jantar: Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lanches/Outros: Маркет Перекресток Хрен Столовый, Голубика, Черешня, Каравай Хлеб Столовый, Карбонад сувид 126к. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|