Jornal de Plan2024, 22 jun 24

Das Rezept von Bücherwurm_02 ganz leicht abgeändert

1969 kcal Gord: 90,25g | Prot: 84,31g | Carbs: 195,03g.   Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ananas, Lauchzwiebeln, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Gesalzen, Radieschen, Netto Lachsschinken, Milbona Kräuterbutter , Champignons, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen . Almoço: REWE Feine Welt Salsiccia Fenchel, Milfina Butter , Leimer Bio-Semmelbrösel, K-Classic Sauce Hollandaise, Gouda, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Rote Beete, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut & Günstig Mozzarella Sticks. Lanches/Outros: Gutes Land Sprühsahne, Quarkküchlein24. mais...
261 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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pro Stück übrigens nur 86 kcl 
24 jun 24 por membro: Plan2024

     
 

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