|
2. Monat: 1,2 kg Abnahme. Ich bin zufrieden. Nach insgesamt 1 Woche Urlaub bei Enkeln und beim Radeln. Gesamtabnahme: 7 kg
|
1314 kcal
|
Gord: 61,27g | Prot: 64,98g | Carbs: 128,89g.
Café da Manhã: Edeka Bergkäse am Stück , Salatgurke, Schwarze Oliven, Metzger Fleischkäse, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. Almoço: Edeka Bergkäse am Stück . Jantar: Italienisches Salatdressing, Spinat, Edeka Romanasalat, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . mais...
|
|