Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 50,33g | Prot: 87,16g | Carbs: 70,57g.
Café da Manhã: Granolife Батончик Гранола Арахис-Кунжут, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Абрикос, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, не Молоко Банановое. Almoço: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Ячневая Каша Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Jantar: Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Увелка Ячневая Каша Отварная, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lanches/Outros: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|