Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 82,77g | Carbs: 80,38g.
Café da Manhã: Абрикос, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Granolife Батончик Гранола Арахис-Кунжут, не Молоко Банановое. Almoço: Астория Соус Майонезный Тартар, Самокат Сосиски из Филе Индейки, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Увелка Ячневая Каша Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скит Сыр Скаморцца Чильеджине. Jantar: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Увелка Ячневая Каша Отварная, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине. Lanches/Outros: Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. mais...
|
Perdendo 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|