|
2760 kcal
|
Gord: 121,50g | Prot: 158,52g | Carbs: 277,46g.
Café da Manhã: G7 블랙커피, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 오디, Adams 피넛버터, 사과, 신라명과 호밀빵, 토마토계란. Almoço: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 톳나물, 부추무침, 고사리나물, 도라지무침, 양파장아찌, 수박, 현미잡곡밥, 목살구이. Jantar: 연근조림, 무생채, 톳나물, 양파장아찌, 고사리나물, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 토마토계란, 현미잡곡밥, 목살구이. mais...
|