Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 58,22g | Prot: 132,00g | Carbs: 57,23g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вемол Йогурт Греческий 6%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Almoço: Слобода Масло , Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Вемол Йогурт Греческий 6%, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вемол Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|