Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 62,71g | Prot: 106,87g | Carbs: 187,83g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Ёбатон Протеин Банан, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Mute Cooking Полезный Завтрак Клубника-Банан-Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Garson Двойной Эспрессо, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Мистраль Рис Басмати с Диким Рисом Хлебцы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|