Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 74,51g | Prot: 70,18g | Carbs: 192,78g.
Café da Manhã: Jetz Sweet Stick, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Nasi Putih, Dendeng Sapi, Nissin Walens Blueberry . Almoço: Serundeng, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Jantar: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Sayur Lumpia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de menujudietsehatbahagia
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