Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 26,34g | Prot: 89,56g | Carbs: 161,20g.
Café da Manhã: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Planto Coconut Sugar Free, Перекресток Авокадо Хаас, SPAR Рикотта, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Черника. Almoço: Помидоры, Редис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Рыбное, SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, Фасоль Стручковая. Jantar: Абрикос, Вино, Окей Слива Круглая Синяя, Клубника. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|