Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 44,70g | Prot: 116,48g | Carbs: 81,64g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). Almoço: Чай, EPICA Йогурт Натуральный 6%, President Творог 9%. Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Клубника, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DAMIzhan
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