Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 71,04g | Prot: 78,82g | Carbs: 176,39g.
Café da Manhã: Спартак Конфеты Алёнка, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almoço: Куриные Котлеты, Картошка Печеная, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Спартак Шоколад Горький 56%. Jantar: Мёд, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Виталюр Батон . Lanches/Outros: Рогачев Сгущеное Молоко, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Спартак Конфеты Алёнка, Frudoza Мороженое со Вкусом Тыквы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|