Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3372 kcal
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Gord: 121,73g | Prot: 257,66g | Carbs: 295,30g.
Café da Manhã: Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Yayla Sucuk, Leichter Genuss Hirtenkäse, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Biobio Roggenvollkornbrot, Harry Korn an Korn. Almoço: Aldi Hirtenkäse Leicht , Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Beste Ernte Junge Erbsen, Gut & Günstig Express Reis Basmati, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Jantar: Wiltmann Rindersalami, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Bio Eier, Wiesenhof Eiklar, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bobo1966
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