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806 kcal
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Gord: 32,09g | Prot: 40,77g | Carbs: 90,86g.
Café da Manhã: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Barco Minyak Kelapa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Bayam Dimasak (dari Segar), Oregano, Telur Rebus, Kentang (Daging dan Kulit). Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Usus. Lanches/Outros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Gemblong. mais...
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203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aeróbica - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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