Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Gord: 88,52g | Prot: 200,30g | Carbs: 232,34g.
Café da Manhã: Americano Coffee, Bananas, Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Vanilla Bean. Almoço: Kiwi Fruit, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Burger King New York Steakhouse, Merlot Wine. Lanches/Outros: Pams Rice Cakes, Powerade Mountain Blast, Mutant Iso Surge. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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