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體脂肪32.4；筋肉35.8；體水分48.0
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56,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 51,29g | Prot: 105,25g | Carbs: 108,27g.
Café da Manhã: 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, 7-11 富錦樹-經典蒼蠅頭飯糰, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵. Almoço: MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, 7-11 熱美式(中). Jantar: 給力盒子 普羅旺斯烤雞腿（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. Lanches/Outros: 巨峰葡萄, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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