neck 13.5 chest 34 waist 26 naval 28.5 hips 34 thigh 20 13
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 60,40g | Prot: 58,08g | Carbs: 16,20g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Mixed Salad Greens. Jantar: Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Mixed Salad Greens, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Pork Roast (Lean Only Eaten). mais...
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3596 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 25 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, metabolism - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 4 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Treino em Circuito - 35 minutos, Dirigir - 3 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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