|
С завтрашнего дня хочу попробовать бросить курить. Надеюсь, все получится 🙏
|
2099 kcal
|
Gord: 69,46g | Prot: 85,98g | Carbs: 285,19g.
Café da Manhã: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Soba Гречневая Лапша, Organic Life Овсяная Каша с Молоком Малина, Огурец (с Кожурой). Jantar: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
|
 Comentários
|
|
20 jun 24 por membro: irinabriun
|
20 jun 24 por membro: Калимулина Екатерина
|
Очень надеюсь , спасибо Вам 🫶🏻
20 jun 24 por membro: irinabriun
|
20 jun 24 por membro: 17enough
|
20 jun 24 por membro: Vadim0979
|
самое простое дело, как говорил Марк Твен
я сам сто раз бросал😂
20 jun 24 por membro: oxana-sheveleva
|
т.е. сегодня ты будешь весь день курить, как в последний раз? или прекращай курить прямо сейчас, или ты реально не хочешь.
21 jun 24 por membro: olesyalaser
|
21 jun 24 por membro: Pitahahay
|
Удачи! Я уже 10 дней без никотина, это не так сложно как кажется, главное не поддаваться на игры разума и держать себя в руках🤝
21 jun 24 por membro: Мать попугов
|
Прочтите книгу « легкие способ как бросить курить» думаю поможет 🌺😊
21 jun 24 por membro: анастасия кубрак
|
21 jun 24 por membro: irinabriun
|
Я с тобой, с завтрашнего дня 🤗
21 jun 24 por membro: nikonovaaleksandra0801
|
Очень трудно только три дня, потом уже легче. Я год назад бросила, без всяких пластырей, жвачек, книжек и прочей чуши. Главное не поддаваться на уловки психики (или дьявола 😅) типа: "да ладно, я пару затяжек за компанию" или "у меня стресс! Я только одну сигарету, чтоб успокоиться!". Решила бросить - бросай и всё у тебя получится. Удачи!
21 jun 24 por membro: abasovaolga
|
Да я электронку хочу бросить, завтра еду в деревню и не хочу брать с собой электронку что бы вообще соблазна не было.
21 jun 24 por membro: nikonovaaleksandra0801
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinabriun
|