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Вес после завтрака и обеда.
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1165 kcal
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Gord: 23,70g | Prot: 55,65g | Carbs: 63,30g.
Café da Manhã: Ашан Клубника Свежая, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Almoço: Мясновъ Перепелка. Jantar: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de @perepel48
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