Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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53,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 76,38g | Carbs: 82,85g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Vinaigrette, Carrefour Escalope de Dinde , Carrefour Asperges Vertes, Kiwi, Pêche Plate. Jantar: Boisson Hibiscus, U Pain Muesli, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Steak Haché 5%. Lanches/Outros: Siggi's Skype Vanille, U Pain Muesli. mais...
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1356 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Presse - 10 minutos, velo - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NathJojo
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