Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 77,84g | Prot: 67,05g | Carbs: 196,76g.
Café da Manhã: Коммунарка Любимая Аленка Конфета, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Клубника, Помидоры, Куриные Котлеты, Картошка Печеная. Jantar: Куриные Котлеты, Рис Вареный, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Спартак Конфета Аэрофлотская, Клубника. Lanches/Outros: Коммунарка Любимая Аленка. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|